菲奶朵柑仔店

親愛的璇
謝謝你
參加了高雄這五天的活動
我的轉變 自己知道

學會好好愛自己
真的很棒


第一次做身體按摩
果然會靈療的按摩師就是不一樣
開啟了我的細膩敏感


這一次的課程
下了意願
要接納自己隱藏的憤怒與悲傷

習慣控制
習慣自責

習慣用力的我
我不知道怎放輕鬆
怎樣溫柔的對待自己

習慣操弄
腦袋拉出了憤怒的能量
卻不知該怎麼進去
那恐懼 使我無能為力
在助教的鼓勵與引導下
原來
勇氣 放鬆 與溫柔
就能進入感覺
原來
允許 接納 與放下
就能將它釋放

我好感謝自己.老天.老師與助教

我知道
自己不願意
離開傷害自己來讓別人看到我的位置

但這一次
對自己的接納與允許
卻讓我的靈魂得到
空前的喜悅與自由


我到了一個
有力量的位置
柔軟的 清明的 篤定的

老天爺
謝謝你

在最後的過程裡
我向老天乎求
請祂教會我什麼是愛


在因為要不到愛
自我傷害 報復的過程中
我變得一無所有

我不知道 該怎麼愛自己 愛別人
我也不敢 真正的接近 真正的了解 在乎的人

不能支持自己 尊重自己
向我求助的朋友
我也無法給 而選擇推開


我決定
問題來時
不逃開
也不攻擊
看就好了

支持 陪伴 允許


學習愛
學習觀照自己